Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale diffuse l'enfant voit maintenant le monde

l'enfant voit maintenant le monde en pixels

une bousculade accidentelle avec Antoine Delacroix

les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies

votre ange gardien veille sur vous

Après une prolifique carrière universitaire au Québec comme enseignant et chercheur

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale diffuse l'enfant voit maintenant le mondeNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo